Um dies bestmöglich umsetzen zu können, haben wir ein umfassendes Trainingskonzept für euch entwickelt. Ihr könnt auf strukturierte Trainingspläne zurückgreifen, die von unseren Coaches in Abstimmung mit den Schwimm- und Lauftrainern erstellt werden. Die technische Unterstützung leistet hierbei TrainingPeaks.
Den Grad der Individualisierung bestimmst dabei du.
Sprich uns an, wenn du mehr wissen willst.
Wir wollen nicht nur unsere Athleten weiterentwickeln, sondern auch unser Team. Daher arbeiten wir derzeit intensiv an weiteren Trainingsmöglichkeiten, die es dir ermöglichen dein Training effizient in deinen Alltag zu integrieren. Dabei ist uns wichtig, dass Tri-Teamer immer die Möglichkeit haben gemeinsam zu trainieren, um sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen.
Schwimmen
Montags 19:00 – 19:45 – ohne Schwimmtrainer im Nordbad Freibad, Gütersloh (nur in der Freibad Saison)
Mittwochs 19:45 – 21:30 – mit Schwimmtrainern im Hallenbad Nordbad, Gütersloh (nicht in den Schulferien)
Radfahren
Nach spontaner Absprache in unserer Tri-Team Whats App Gruppe
Im Winter gibt es die Möglichkeit am Tri-Team Spinning teilzunehmen
Laufen
Dienstag 18:00 – 19:30, mit Lauftrainer am Sportzentrum Ost, Am Anger Gütersloh (auch in den Ferien)
Am Wochenende verabreden wir uns spontan zu weiteren Läufen z.B. im Teuto
Die Trainingszeiten findet ihr auch in unserem Kalender.